Твои возможности безграничны, а мечты реальны!
Начни действовать прямо сейчас!
записаться на пробную тренировку
Сделай шаг на пути к идеальной фигуре
СДЕЛАЙ ТЕЛО!

Курс интенсивных жиросжигающих тренировок
Подробнее
Мы посадим тебя на шпагат
*пробное занятие 200 рублей, при покупке абонемента бесплатно
Записаться на пробную тренировку
Растяжка в гамаках
Тренируйся в воздухе, с помощью гамака!
Узнать подробнее
TRX
Рельефные мышцы и подтянутое тело, без нагрузки на позвоночник
Узнать подробнее
Right
Left
Мы команда Volna studio!
О нас
Наша цель - приобщить тебя к тренировкам, правильному питанию и другим полезным привычкам. Мы хотим, чтобы они вошли в твою жизнь и стали ее неотъемлемой частью! Доверься нам! Тренируясь вместе с нами, ты станешь здоровее, красивее и счастливее, потому что каждый член команды Volna studio делает все, чтобы создать для тебя вдохновляющую атмосферу! Приходи и убедись, что мы на одной волне!
Команда
опытных тренеров
Мы обязательно поможем тебе добиться результата! Тянем каждого вручную, без травм
Индивидуальный
подход
Учитываем индивидуальные особенности и уровень подготовки каждого. Наши тренировки подходят для людей любого возраста и с любым уровнем подготовки
Единый
абонемент
Абонемент действует на все направления
Гибкое
расписание
Не нужно подстраиваться под расписание. Посещай тренировки в удобное время
Направления
Выбери любое направление
Растяжка в гамаках
Подробнее
Stretching и шпагат
Подробнее
Functional
Подробнее
Step aerobics
Подробнее
Сделай тело
Подробнее
Bungee fitness
Подробнее
Выберите абонемент
4 занятия
Растяжка в гамаках | STRETCHING
TRX | Functional | STEP | bungee
в мини-группе
1500
Записаться
8 занятий
Растяжка в гамаках | STRETCHING
TRX | Functional | STEP | bungee
в мини-группе
2400
Записаться
12 занятий
Растяжка в гамаках | STRETCHING
TRX | Functional | STEP | bungee
в мини-группе
3200
Записаться
Безлимит на 6 месяцев
Растяжка в гамаках | STRETCHING
TRX | Functional | STEP | bungee
в мини-группе
11900
Записаться
полный прайс
Расписание
Выбирай для себя удобное время для тренировок!
Тренируйся в группе или записывайся на персональную тренировку!
Скачивайте наше мобильное приложение
Присоединяйся к нашей дружной команде!
Раскрой секрет гибкого тела
Запишись прямо сейчас!
Контакты
г. Воронеж ул. Генерала Лизюкова, 50 8 (473) 238-74-84

TRX

Хотите привести мышцы в тонус, придать телу желаемый рельеф, стать сильнее, выносливее и гибче? Тогда вы обязательно должны попробовать направление TRX! Это современное, с использованием веса собственного тела, популярное как среди новичков, так и среди спортсменов. Упражнения с петлями TRX исключают осевую нагрузку на позвоночник и позволяют проработать все группы мышц: ноги, ягодицы, плечи, руки, пресс, спину, укрепляют связки, сухожилия, а так же увеличивается расxод энергии, а значит вы будете активно сжигать калории! Приходи к нам и убедитесь в этом сами!

Functional

Хочешь преобразить свое тело? Стать сильнее и выносливее? Функциональная тренировка – это система упражнений, которые направлены на улучшение физического состояния мышц-стабилизаторов, которые располагаются глубоко в системе мускулатуры человека и удерживают тело в разнообразных положениях. Данное направление позволит тебе открыть абсолютно новые возможности своего тела и не просто приобрести красивую, подтянутую, женственную форму, но и повысить силу, выносливость, координацию. А видимый результат не заставит себя ждать! Ждем тебя!

Stretching и шпагат

Тренировки, которые направлены на развитие гибкости и улучшения подвижности суставов всего тела. Направления Stretching и Шпагат сделают твое тело грациозным, движения плавными, а мышцы красивыми. Так же растяжка способствует расслаблению тела, отлично восстанавливает после силовой нагрузки, активизирует обмен веществ, что означает, что сжигание жиров будет происходить быстрее. Отличаются они интенсивностью, «Шпагат» направленно на развитие гибкости ног, а Stretching на все группы мышц!
Попробуй, и ты почувствуешь свое тело по новому!

Растяжка в гамаках

Это уникальный вид фитнеса для плавного растяжения всех групп мышц, увеличения подвижности и эластичности связок и суставов, с использованием гамака, который мягко воздействует на все тело и помогает выявить его индивидуальные возможности . Растяжка в гамаках так же помогает расслабиться, снять напряжение и отвлечься от повседневных стрессов.

Step aerobics

Это одно из самых популярных направлений, которое поможет сделать фигуру подтянутой и стройной. Степ-аэробика обладает одним важным преимуществом - с ее помощью вы не сможете накачать гору мышц. Наоборот после регулярных тренировок вы получите прекрасную осанку, гармонично развитое тело. И, конечно же, ваши ноги станут стройными и сильными.

Сделай тело

Курс «Сделай тело» - авторский курс интенсивных жиросжигающих тренировок, направленных на преображение тела, придание мышцам тонуса и красивого рельефа, а так же и развитие всех физических качеств.

Что вас ждет?
* Эффективные и разнообразные тренировки 4 раз в неделю;
* Помощь и поддержка куратора и тренеров команды на всех этапах прохождения курса;
* Поддержка команды единомышленников;
* Чат для общения с командой;
* Рекомендации по питания и контроль;
* Индвидуальный подход к каждому участнику команды


Kids

Детские направления!
Художественная гимнастика (от 3 до 5 лет);
Stretching Kids (от 5 до 8 лет);
Растяжка в гамаках Kids (9- 12 лет);
Детский фитнес (8-12 лет).

Bungee fitness

Bungee fitness - это новое направление, которое уже завоевало поклонников по всему миру.
Банджи — это растягивающийся канат, к которому обычно привязываются прыгуны с высоты. С помощью этого каната, привязанного к потолку, вы будете буквально парить под потолком и делать умопомрачительные прыжки, а так же работать с сопротивлением.
Прыжки не только работают в качестве кардиотренировки, но и задействуют все группы мышц, ведь сохранять равновесие довольно сложно. Подойдет этот вид тренировки и тем, кто хочет накачать мышцы – им нужно работать с сопротивлением эластичных канатов. А за 1 час тренировки Вы сожжёте 1000 калорий!