Твои возможности безграничны, а мечты реальны!
Начни действовать прямо сейчас!
записаться на пробную тренировку
Сделай шаг на пути к идеальной фигуре
СДЕЛАЙ ТЕЛО!

Курс интенсивных жиросжигающих тренировок
Подробнее
Right
Left
Мы команда Volna studio!
О нас
Наша цель - приобщить тебя к тренировкам, правильному питанию и другим полезным привычкам. Мы хотим, чтобы они вошли в твою жизнь и стали ее неотъемлемой частью! Доверься нам! Тренируясь вместе с нами, ты станешь здоровее, красивее и счастливее, потому что каждый член команды Volna studio делает все, чтобы создать для тебя вдохновляющую атмосферу! Приходи и убедись, что мы на одной волне!
Команда
опытных тренеров
Мы мастера спорта, кандидаты в мастера спорта и сертифицированные тренеры Мы обязательно поможем тебе добиться результата! Тянем каждого вручную, без травм.
Индивидуальный
подход
Учитываем индивидуальные особенности и уровень подготовки каждого. Наши тренировки подходят для людей любого возраста и с любым уровнем подготовки
Единый
абонемент
Абонемент действует на все направления
Гибкое
расписание
Не нужно подстраиваться под расписание. Посещай тренировки в удобное время
Направления
Выбери одно направление или совмещай разные
Растяжка в гамаках

BARRE

Фитнес с эстетикой балета

Это интенсивная функциональная тренировка на все группы мышц с элементами балета. Сочетание, с виду простых, силовых и балетных упражнений, которые выполняются с разной скоростью и амплитудой, поможет вам круто проработать и скульптурировать все ваше тело! 100% BARRE сможет удивить каждого.

Записаться

Stretching и шпагат

Stretching — направление, которое продолжает захватывать сердца людей по всему миру. С нами ты можешь тянуть все тело комплексно, поработать над шпагатами или уделить внимание мышцам спины. Гибкость, легкость, здоровые мышцы и великолепная осанка.
Записаться
Stretching и шпагат
Растяжка в гамаках

AIRSTRETCHING

Растяжка в воздухе

Это комплексная растяжка мышц всего тела под собственным весом с помощью гамака. Airstretching совмещает в себе растяжку, элементы йоги, гимнастики, а так же включает в себя перевернутые позы, в процессе которых вытягивается позвоночник, улучшается кровообращение, расслабляются мышцы всего тела.

Записаться

TRX

Тренировка с петлями TRX, поможет прокачать все тело: ноги, ягодицы, плечи, руки, пресс, спину, включает в работу мышцы-стабилизаторы, укрепить связки, сухожилия, а так же увеличить расxод энергии и подтянуть тело. И все это без осевой нагрузки на позвоночник!

Записаться
TRX
Functional

Functional

Стать сильнее и выносливее, подтянуться и придать телу красивый рельеф - легко. Используя естественные движения, работу с собственным весом и с дополнительным оборудованием, мы докажем что это возможно. Приходи на Functional, проверь на что способно твое тело!
Записаться

Bungee fitness

Банджи — это растягивающийся канат, к которому обычно привязываются прыгуны с высоты. С помощью этого каната, привязанного к потолку, ты будете буквально парить под потолком, делать умопомрачительные прыжки, а так же работать с сопротивлением, включая в работу все группы мышц . А за 1 час тренировки сгорит до 1000 калорий!
Записаться
Bungee fitness
Расписание

Volna KIDS

Для детей у нас есть как групповые тренировки, так и персональные!

Тренировки в группах проходят по таким направлениям, как:
- Художественная гимнастика (от 3 до 5 лет);
- Airstretching Kids (8- 13 лет);
- Детский фитнес (8-13 лет).

Персональная тренировка составляется с учетом целей, физических возможностей, индивидуальных особенностей и желаний Вашего ребенка.

Персональные тренировки проводятся как для детей без специальной подготовки, так и для юных спортсменов, с целью развития гибкости, силы, выносливости, отработки техники выполнения различных гимнастических и акробатических элементов и тд.

Тренеры мастера спорта и кандидаты в мастера спорта по художественной и спортивной гимнастике, спортивной акробатике.

Курсы

Volnующие Ягодицы

Мечтаешь об идеальных формах и упругих ягодицах? Тебе сюда!
Подробнее

Сделай тело

Начни меняться!
Подробнее

Растяжка+подкачка

Если твоя цель- здоровое, гибкое и потянутое тело.
Подробнее

Шпагат с 0

Тянись к своей мечте вместе с нами.
Подробнее
Скачивайте наше мобильное приложение
Присоединяйся к нам в Instagram!
Выберите абонемент
4 занятия
художественная гимнастика | растяжка в гамаках | детский фитнес
в мини-группе
1500
Записаться
8 занятий
художественная гимнастика | растяжка в гамаках | детский фитнес
в мини-группе
2500
Записаться
12 занятий
художественная гимнастика | растяжка в гамаках | детский фитнес
в мини-группе
3300
Записаться
полный прайс
Раскрой секрет гибкого тела
Запишись прямо сейчас!
Контакты
г. Воронеж ул. Генерала Лизюкова, 50 Пн, Ср, Пт с 9:00 до 22:00
Вт, Чт с 10:00 до 22:00
Сб, Вс с 10:00 до 15:00
8 (473) 238-74-84
Volnующие Ягодицы

Volnующие Ягодицы

12 интенсивных функциональных тренировок под руководством опытного тренера, за которые вы сможете натренировать идеальные ягодицы, прекрасные ноги и подтянуть фигуру. Тренировки с собственным весом, а так же с дополнительным оборудованием!

Курс длится 1 месяц, тренировки проходят 3 раза в неделю. Подходит для любого уровня подготовки.

3000 руб.

Записаться
Сделай тело

Сделай тело

Марафон «Сделай тело» - это авторский курс интенсивных жиросжигающих тренировок, направленных на преображение тела, придание мышцам тонуса и красивого рельефа, а так же и развитие всех физических качеств.

Что тебя ждет?

  • Эффективные тренировки в закрытой группе по разным направлениям 4 раз в неделю (3 раза в неделю интенсивные функциональные и силовые тренировки и 1 раз в неделю растяжка;
  • Помощь и поддержка тренеров команды на всех этапах марафона;
  • Поддержка команды единомышленников;
  • Чат для общения с командой;
  • Рекомендации по питания от диетолога;

Марафон длится 1 месяц и включает в себя 15 тренировок.

Подходит для людей с любым уровнем подготовки.

Подать заявку на участие!

4000 рублей

Записаться
Растяжка+подкачка

Растяжка+подкачка

Идеальный вариант для тех, кто хочет все и сразу!
В начале тренировки разогреваемся и качаем идеальные формы, а во второй части – тянемся к новым вершинам.

В процессе прохождения курса вы получите гармоничную нагрузку на все группы мышц, появится красивый рельеф и улучшится гибкость.

Тренировки 2 раза в неделю, по 1,5 часа, 6 недель.

4300 рублей

Записаться
Шпагат с 0

Шпагат с 0

Если ты мечтаешь о шпагате, гибком теле или просто хочешь научиться чему-то новому, то пора начать действовать!

Мы поможем тебе не только сесть на шпагат, но и освоить правильную технику выполнения упражнений, улучшить гибкость тела, осанку и сделать движения грациознее.
Данный курс подходит для людей с любым уровнем подготовки!

Курс длится 2 месяца, тренировки проходят 2 раза в неделю.

4500 рублей

Записаться