Твои возможности безграничны, а мечты реальны!
Начни действовать прямо сейчас!
записаться на пробную тренировку
Сделай шаг на пути к идеальной фигуре
СДЕЛАЙ ТЕЛО!

Курс интенсивных жиросжигающих тренировок
Подробнее
Мы посадим тебя на шпагат
*пробное занятие 200 рублей, при покупке абонемента бесплатно
Записаться на пробную тренировку
Растяжка в гамаках
Тренируйся в воздухе, с помощью гамака!
Узнать подробнее
TRX
Рельефные мышцы и подтянутое тело, без нагрузки на позвоночник
Узнать подробнее
Right
Left
Мы команда Volna studio!
О нас
Наша цель - приобщить тебя к тренировкам, правильному питанию и другим полезным привычкам. Мы хотим, чтобы они вошли в твою жизнь и стали ее неотъемлемой частью! Доверься нам! Тренируясь вместе с нами, ты станешь здоровее, красивее и счастливее, потому что каждый член команды Volna studio делает все, чтобы создать для тебя вдохновляющую атмосферу! Приходи и убедись, что мы на одной волне!
Команда
опытных тренеров
Мы мастера спорта, кандидаты в мастера спорта и сертифицированные тренеры Мы обязательно поможем тебе добиться результата! Тянем каждого вручную, без травм.
Индивидуальный
подход
Учитываем индивидуальные особенности и уровень подготовки каждого. Наши тренировки подходят для людей любого возраста и с любым уровнем подготовки
Единый
абонемент
Абонемент действует на все направления
Гибкое
расписание
Не нужно подстраиваться под расписание. Посещай тренировки в удобное время
Направления
Выбери любое направление
Растяжка в гамаках
Подробнее
Stretching и шпагат
Подробнее
Functional
Подробнее
Step aerobics
Подробнее
Сделай тело
Подробнее
Bungee fitness
Подробнее
Скачивайте наше мобильное приложение
Присоединяйся к нам в Instagram!
Присоединяйся к нашей дружной команде!
Раскрой секрет гибкого тела
Запишись прямо сейчас!
Контакты
г. Воронеж ул. Генерала Лизюкова, 50 Пн, Ср, Пт с 9:00 до 22:00
Вт, Чт с 10:00 до 22:00
Сб, Вс с 10:00 до 15:00
8 (473) 238-74-84

TRX

Силовая тренировка с петлями TRX и весом собственного тела
Тренировка с петлями TRX, поможет прокачать все тело: ноги, ягодицы, плечи, руки, пресс, спину, включает в работу мышцы-стабилизаторы, укрепляют связки, сухожилия, а так же увеличивается расxод энергии, а значит активно сжигаются калории!

Польза:

Тренировки подходят для любого возраста и уровня подготовки.

Запишись на пробную тренировку
Стоимость пробной тренировки 200 рублей, или бесплатно при покупке абонемента в этот же день.

Functional

Кардио-силовая тренировка с собственным весом и с дополнительным оборудованием. С этим направлением ты точно станешь сильнее и выносливее, а твое тело подтянется, приобретет красивую форму и рельеф. Мы тренируем все группы мышц, используя естественные движения, которые ты совершаешь каждый день.

Stretching и шпагат

Stretching — направление, которое продолжает захватывать сердца людей по всему миру. С нами ты можешь тянуть все тело комплексно, поработать над шпагатами или уделить внимание мышцам спины.

Польза:

Мы уделяем особое внимание разогреву и правильной технике упражнений, что бы каждая тренировка была безопасной и результативной.
Тренировки подходят для любого возраста и уровня подготовки.

Запишись на пробную тренировку
Стоимость пробной тренировки 200 рублей, или бесплатно при покупке абонемента в этот же день.

Растяжка в гамаках

Это комплексная растяжка мышц всего тела под собственным весом с помощью специального гамака. Прочный шелковый гамак мягко и бережно воздействует на мышцы, исключая при этом нагрузку на позвоночник. Тренировка по направлению Airstretching включает в себя перевернутые позы, в процессе выполнения которых вытягивается позвоночник и улучшается кровообращение. Airstretching поможет расслабиться и улучшит настроение.

Польза:

Airstretching поможет расслабиться и отвлечься от повседневных забот.

Тренировки подходят для любого возраста и уровня подготовки.

Запишись на пробную тренировку
Стоимость пробной тренировки 200 рублей, или бесплатно при покупке абонемента в этот же день.

Step aerobics

Это одно из самых популярных направлений, которое поможет сделать фигуру подтянутой и стройной. Степ-аэробика обладает одним важным преимуществом - с ее помощью вы не сможете накачать гору мышц. Наоборот после регулярных тренировок вы получите прекрасную осанку, гармонично развитое тело. И, конечно же, ваши ноги станут стройными и сильными.

Сделай тело

Марафон «Сделай тело» - это авторский курс интенсивных жиросжигающих тренировок, направленных на преображение тела, придание мышцам тонуса и красивого рельефа, а так же и развитие всех физических качеств.

Что тебя ждет?

Марафон длится 1 месяц и включает в себя 15 тренировок.
Подходит для людей с любым уровнем подготовки.

Подать заявку на участие!

Kids

Детские направления!
Художественная гимнастика (от 3 до 5 лет);
Stretching Kids (от 5 до 8 лет);
Растяжка в гамаках Kids (9- 12 лет);
Детский фитнес (8-12 лет).

Bungee fitness

Направление, которое уже завоевало поклонников по всему миру.
Банджи — это растягивающийся канат, к которому обычно привязываются прыгуны с высоты. С помощью этого каната, привязанного к потолку, ты будете буквально парить под потолком, делать умопомрачительные прыжки, а так же работать с сопротивлением, включая в работу все группы мышц . А за 1 час тренировки сгорит до 1000 калорий!