Твои возможности безграничны, а мечты реальны!
Начни действовать прямо сейчас!
Фитнес с эстетикой балета
Это интенсивная функциональная тренировка на все группы мышц с элементами балета. Сочетание, с виду простых, силовых и балетных упражнений, которые выполняются с разной скоростью и амплитудой, поможет вам круто проработать и скульптурировать все ваше тело! 100% BARRE сможет удивить каждого.
Растяжка в воздухе
Это комплексная растяжка мышц всего тела под собственным весом с помощью гамака. Airstretching совмещает в себе растяжку, элементы йоги, гимнастики, а так же включает в себя перевернутые позы, в процессе которых вытягивается позвоночник, улучшается кровообращение, расслабляются мышцы всего тела.
Тренировка с петлями TRX, поможет прокачать все тело: ноги, ягодицы, плечи, руки, пресс, спину, включает в работу мышцы-стабилизаторы, укрепить связки, сухожилия, а так же увеличить расxод энергии и подтянуть тело. И все это без осевой нагрузки на позвоночник!
Для детей у нас есть как групповые тренировки, так и персональные!
Тренировки в группах проходят по таким направлениям, как:
- Художественная гимнастика (от 3 до 5 лет);
- Airstretching Kids (8- 13 лет);
- Детский фитнес (8-13 лет).
Персональная тренировка составляется с учетом целей, физических возможностей, индивидуальных особенностей и желаний Вашего ребенка.
Персональные тренировки проводятся как для детей без специальной подготовки, так и для юных спортсменов, с целью развития гибкости, силы, выносливости, отработки техники выполнения различных гимнастических и акробатических элементов и тд.
Тренеры мастера спорта и кандидаты в мастера спорта по художественной и спортивной гимнастике, спортивной акробатике.
12 интенсивных функциональных тренировок под руководством опытного тренера, за которые вы сможете натренировать идеальные ягодицы, прекрасные ноги и подтянуть фигуру. Тренировки с собственным весом, а так же с дополнительным оборудованием!
Курс длится 1 месяц, тренировки проходят 3 раза в неделю. Подходит для любого уровня подготовки.
3000 руб.
Марафон «Сделай тело» - это авторский курс интенсивных жиросжигающих тренировок, направленных на преображение тела, придание мышцам тонуса и красивого рельефа, а так же и развитие всех физических качеств.
Что тебя ждет?
Марафон длится 1 месяц и включает в себя 15 тренировок.
Подходит для людей с любым уровнем подготовки.
Подать заявку на участие!
4000 рублей
Идеальный вариант для тех, кто хочет все и сразу!
В начале тренировки разогреваемся и качаем идеальные формы, а во второй части – тянемся к новым вершинам.
В процессе прохождения курса вы получите гармоничную нагрузку на все группы мышц, появится красивый рельеф и улучшится гибкость.
Тренировки 2 раза в неделю, по 1,5 часа, 6 недель.
4300 рублей
Если ты мечтаешь о шпагате, гибком теле или просто хочешь научиться чему-то новому, то пора начать действовать!
Мы поможем тебе не только сесть на шпагат, но и освоить правильную технику выполнения упражнений, улучшить гибкость тела, осанку и сделать движения грациознее.
Данный курс подходит для людей с любым уровнем подготовки!
Курс длится 2 месяца, тренировки проходят 2 раза в неделю.
4500 рублей
